La Alegría de Vivir
Sabiduría ancestral para el mundo moderno
PROGRAMA DE MEDITACIÓN
¿Qué es La Alegría de Vivir?
Un programa de meditación en línea, desarrollado y guiado por Mingyur Rinpoche, monje budista tibetano y autor best seller.
Enseñanzas en video y meditaciones para cada día disponibles 24/7, para que elijas cuándo y dónde estudiar.Guía de facilitadores de Tergar acompañándote en línea, junto a una gran comunidad internacional de meditadores.
Enseñanzas en video y meditaciones para cada día disponibles 24/7, para que elijas cuándo y dónde estudiar.Guía de facilitadores de Tergar acompañándote en línea, junto a una gran comunidad internacional de meditadores.
UN PROGRAMA ÚNICO EN SU TIPO
Sabiduría Ancestral para el Mundo Moderno
Programa de meditación
Programa de meditación en línea, desarrollado y guiado por Mingyur Rinpoche, monje budista tibetano y autor best seller.
Enseñanzas en video
Enseñanzas en video y meditaciones para cada día disponibles 24/7, para que elijas cuándo y dónde estudiar.
Guía
Guía de facilitadores de Tergar acompañándote en línea, junto a una gran comunidad internacional de meditadores.
Nivel 1: Calmando la mente
¿Necesitas calmar la mente y aprender a lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles
Todos hacemos nuestro mejor esfuerzo para manejar los desafíos de la vida moderna. En este nivel, Mingyur Rinpoche nos enseñará cómo la meditación puede transformar la forma en que nos relacionamos con situaciones estresantes y emociones desafiantes.
Todos hacemos nuestro mejor esfuerzo para manejar los desafíos de la vida moderna. En este nivel, Mingyur Rinpoche nos enseñará cómo la meditación puede transformar la forma en que nos relacionamos con situaciones estresantes y emociones desafiantes.
Nivel 2: Abriendo el corazón
Nivel 2: Abriendo el corazón
¿Te es difícil conectarte contigo mismo y con los demás?
En este nivel, Mingyur Rinpoche nos enseña cómo conectarnos con nuestra bondad, compasión y capacidad de apreciar la vida. Al relacionarnos con los demás de manera abierta, descubrimos un sentido de confianza y significado que nos permite ser de ayuda genuina.
En este nivel, Mingyur Rinpoche nos enseña cómo conectarnos con nuestra bondad, compasión y capacidad de apreciar la vida. Al relacionarnos con los demás de manera abierta, descubrimos un sentido de confianza y significado que nos permite ser de ayuda genuina.
Nivel 3: Despertando la sabiduría
PRÓXIMAMENTE
¿Te has sentido atrapado en reacciones y patrones habituales?
¿Has notado creencias poco flexibles acerca de ti y el mundo que te rodea?
En este nivel, Mingyur Rinpoche nos ayuda a despertar a nuestra sabiduría innata. Usando una serie de meditaciones analíticas, profundizamos nuestra comprensión y comenzamos a relajar nuestras suposiciones sobre nosotros mismos y el mundo. En el proceso empezamos a descubrir la raíz de nuestros problemas.
¿Has notado creencias poco flexibles acerca de ti y el mundo que te rodea?
En este nivel, Mingyur Rinpoche nos ayuda a despertar a nuestra sabiduría innata. Usando una serie de meditaciones analíticas, profundizamos nuestra comprensión y comenzamos a relajar nuestras suposiciones sobre nosotros mismos y el mundo. En el proceso empezamos a descubrir la raíz de nuestros problemas.
Sabiduría innata
Multiplicidad e interdependencia
Impermanencia y transformación
El yo más allá del «yo»
El «yo» luminoso
Conciencia atemporal
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Empieza con 5 días de prueba gratuita. Después, elige el plan que mejor se adapte a tu situación.
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Se facturará en pesos mexicanos mensualmente.
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Meditaciones guiadas
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En Tergar México creemos que la práctica de la meditación debe ser accesible para todas las personas. Si el costo representa una dificultad económica para ti, por favor, contáctanos.
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