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Nunca he meditado

Meditar es más fácil de lo que piensas…
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En Tergar México encontrarás formas simples, accesibles y acompañadas para comenzar tu práctica de meditación.

Introducción a la meditación

Tu mente merece un descanso
Una sesión gratuita en vivo para tener tu primera experiencia con la meditación y conocer el enfoque de Tergar.
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Medita donde sea, cuando sea

Un respiro para tu mente

Un taller práctico de 5 sesiones para aprender a integrar la meditación en tu vida cotidiana.
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  • Enseñanzas de Mingyur Rinpoche
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